日記
2012年3月22日(木)
体重54.6kg
収支カロリー 163 kcal
摂取カロリー 2,070 kcal
消費カロリー 1,907 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

毎日8000歩歩く

未記入

ピラティス・ヨガ等を10分以上行う

未記入

30回以上噛むことを心がける

未記入

足のリンパマッサージを行う

未記入

54.6kg

07:47
体重54.6kg


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26歳 女性 身長:159.0cm
健康できれいになりますV(^-^)Vかわいいワンピースやスキニーをはきこなしてみせますーどうぞよろしくね
2012年3月14日スタート
開始時55.6kg 29.8%
-1kg -0.2%
現在54.6kg 29.6%
あと7.6kg あと8.6%
目標47.0kg 21.0%

 

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まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
44歳 女性 
152.0cm 52.1s

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