日記
2012年3月21日(水)
体重60.8kg   体脂肪率26.4%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

○

胸が…

22:53
体重60.8kg  体脂肪率26.4%


こんばんは(^o^)/

卒業式が終わってから、娘が家にいるので、何だかんだ忙しく、今日も更新が遅くなってしまいました(^-^;

今日も娘と一緒に、温泉に行って韓国式アカスリをしてもらって来ました(^-^)vお陰でお肌はツルツル(*^^*)
体重も少しは減ったかな?!

そして、KARA のCD を3パターン全て買わされちゃいましたよ(ToT)

なんだかうちの行動韓国づくしですね(^-^;夕飯には、キムチも食べたし(^з^)-☆





ところでダイエットですが、外食が続いているものの、何とかキープしています♪でも、生理前ということもあり、食欲がはんぱないです(-_-;)

胸もはってきたので、そろそろかな?早くこいこい女の子の日(^з^)-☆


コメント
 
 
2012年3月22日 06:10
チロリンさんお久しぶりです☆

チロリンさんは娘さんと本当に仲が良いですね〜♪
きっと娘さんはチロリンさんの事大好きなんだろうなぁ(≧∇≦)

私もチロリンさんみたいに、子供達の自慢のママになれるようダイエット頑張りますo(^-^)o
2012年3月22日 08:10
みるはんさん

おはようございます\(^o^)/

みるはんさんもきっと将来、娘ちゃんたちと一緒に買い物したり、美味しい物を食べにいったり色々出来ると思いますよ(^-^)v

ただし、女の子はお金がかかりますけどね(^-^;それも、親の楽しみってことで…

 
 
2012年3月22日 16:06
チロリンさん 今度はアカスリですか?
いいですねぇ。(*^_^*)
気持ちいいもんね、アカスリ。

私も以前何度かしてもらった事があります。
          (でも、そこ、つぶれちゃったの)

しかーし、お嬢のアカスリは早すぎない?
まだ、お肌ピチピチのツルツルでしょう。


2012年3月22日 17:20
ピンクさん

確かに娘には早すぎだったかも(ToT)

帰って来てから、皮膚がヒリヒリするって言ってました…(^-^;

以後気を付けないとですね♪

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45歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 61.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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