日記
2012年3月21日(水)
体重47.7kg

朝起きたら水を1杯飲む

○

間食しない!!

×

毎日体重を測る!!

○

夜は白ご飯ぬき!

○

立ち腹筋×80

○

ウエスト絞り×80

○

○

47.7kg

21:45
体重47.7kg


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27歳 女性 身長:158.0cm
2012年3月12日スタート
開始時49.6kg 23.3%
-2.9kg +0.3%
現在46.7kg 23.6%
あと5.7kg あと8.6%
目標41.0kg 15.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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150.0cm 54.1s

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