ダイエット日記 > みいみんさんのマイページ > 5日後のスナップエンドウ
日記
2012年3月21日(水)
体重46.6kg   体脂肪率27.6%

お弁当を作る

○

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

×

毎日のお通じ

未記入

5日後のスナップエンドウ

21:16
体重46.6kg  体脂肪率27.6%

16日に買った300円のスナップエンドウ。

やっと半分くらい減ったかな?

○晩御飯
スナップエンドウとベーコンの炒め物(お弁当用の残り)
コロッケ(お弁当用の残り。1/4くらい)
鷄モモ肉の塩胡椒焼き(1/2羽)
お茶漬け(お茶漬けのり)
スナップエンドウと竹輪のマヨ豆板醤いため(お弁当用を…)
白ワイン(2杯くらい)

○おやつ
おにぎりせんべい
チョコレートひとかけら



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40代後半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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