日記
2012年3月21日(水)

夕食は穀物抜き?

○

お通じは、あった?

○

体重は測った?

未記入

肩甲骨の体操をした?

未記入

腰のストレッチをした?

未記入

平日、お弁当持った?

未記入

ステッパーふみふみした?

未記入

ジュースを飲まない

×

×



小田和正の曲が流れる
明治安田生命のCMが好き。


我が家も
子どもの写真は撮っても

最近は太った自分を写真で見るのが嫌で、自分が写っている写真はないかも。


写真に残せるくらい、痩せよう。


コメント
 
 
2012年3月22日 08:54
実にわかります。。。

写真避けちゃいますね笑


ばしばし撮りたくなるくらい
がんばりましょう!

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37歳 女性 身長:161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。

痩せます。
痩せたいです!


最終的な目標体重は54キロ。


小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない!なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。


痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた〜い!!
2012年3月4日スタート
開始時67.3kg   
-5.6kg
現在61.7kg 35.8%
あと5.7kg
目標56.0kg   

 

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昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

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ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

るん
35歳 女性 
152.0cm 59.0s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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