ダイエット日記 > ニコラス・ケンヂさんのマイページ > 戦いたくなる(o≧ω≦)○))`ω゚)!・;'.パンチ!!
日記
2012年3月21日(水)
体重80.4kg   体脂肪率35.8%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入


この頃、
漫画喫茶に入り浸ってから
ブログ更新がご無沙汰でした(汗)

はじめの一歩
魔法先生ネギま!
ONE PIECE
などを中心に読んだ。

やっぱ昔の血が騒ぐを言うか
最近トレーニングもしてるし
またボクシングしたくなったww
試しにジムに見に行ったけど
入会金とか月謝高いわ!!
何か昔と違って気楽には通えないな…
っと忙しくなって
通えなくなった時の事を考え止めた。
キックボクシングのジムは
意外と安かった。


何気に、
漫画喫茶でソフトクリーム
ばっかり食ってたから
他に食いすぎない様にしてたのと、
一応トレーニングは軽くやってたので
予定より体重が落ちた…
体脂肪率が減ってないのに体重だけってのは怖いので気をつけないとね!!


体重
80.4s

体脂肪率
35.8%


コメント
2012年3月21日 21:57


わたし
はじめの一歩だいすきです*



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42歳 男性 身長:168.5cm
仕事が見つかったり
彼女が出来たり
何かしら展開があって
忙しくなるまでは
ダイエットや
就職活動
その他、日々の出来事を
ゆる〜っく書いていきます。
2012年2月25日スタート
開始時90.0kg 37.0%
-19.5kg -5.6%
現在70.5kg 31.4%
あと8.5kg あと13.4%
目標62.0kg 18.0%

 

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Z1000R2
男性 
167.9cm 72.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.5s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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