日記
2012年3月20日(火)
収支カロリー 142 kcal
摂取カロリー 2,046 kcal
消費カロリー 1,904 kcal

姿勢をよくする

○

踊る

×

学校・バイトの日はお弁当をつくる

○

8時以降ごはんたべない

×

ドルチェをたべなかったか?

×

腹八分目

×

一口20〜30回噛む

×

india estheをする

×

りんご酢

×

寝坊

00:00

朝たべれんかったー(>_<)


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26歳 女性 身長:162.0cm
大学生です。

サークルはダンスで
ヒップホップしてます。


もともとソフトボール部
でした。


最近激太りしました(>_<)
2012年1月7日スタート
開始時54.0kg 25.0%
+0.5kg +1%
現在54.5kg 26.0%
あと6.5kg あと6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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