ダイエット日記 > きゃっさんのマイページ > やっと体重戻ってきた☆
日記
2012年3月21日(水)
体重40.6kg   体脂肪率16.2%

ウォーキングかカービーかWii

未記入

椅子に座るときは春日姿勢+膝付けて

未記入

お通じ

未記入

禁酒

未記入

コーヒーは1日2回以下

未記入

やっと体重戻ってきた☆

13:35
体重40.6kg  体脂肪率16.2%

でもあとも-ちょいは
増やすの目標!!

そのためには
運動も続行するんも
目標。。

とりあえず、
ピルの服用は
今日で終わった

朝→
お寿司盛り
グレープフルーツ 半分
黒糖ミルクティ-

間→
ヨーグルトゼリー


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31歳 女性 身長:152.0cm
目指せ不二子体型
2011年5月13日スタート
開始時45.3kg 25.1%
-5.2kg -8.4%
現在40.1kg 16.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標41.0kg 20.0%

 

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30 31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 39.4s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

陽光
女性 
153.0cm 38.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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