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日記
2012年3月21日(水)
体重47.2kg   体脂肪率22.0%

夜食禁止

未記入

一日1200カロリー以内

×

間食しない

×

サプリに甘えて油断しない

×

やってしまったん・・・

13:00
体重47.2kg  体脂肪率22.0%

留学に行ってた友達が帰ってきて
おかえりなさいってことで飲み会行った。

ふんだんに飲み食いして
当初と同じくらいにまでなってしまいました…。

お腹が鏡餅になってます。
写真撮って戒めにしよう…。


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女性 身長:152.0cm
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2010年11月12日スタート
開始時48.0kg   
-1.5kg
現在46.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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女性 
151.0cm 44.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
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153.0cm 49.0s

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20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

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ぱー子
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