ダイエット日記 > ミー太郎さんのマイページ > 59.2kg 22.5％
2012年3月21日（水）
体重59.2kg 体脂肪率22.5％朝一番に体重を測る |  | 毎食後にモリモリスリム茶を飲む | |
ウォーキングをする事 | | ９時以降は食べない | |
勤務先でダンベル体操 | | 勤務先でロングブレス２分×５セット | |
水分を沢山取る | |
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60歳 女性 身長：163.0cm
夏までに10キロ減量挑戦！
今年こそ！！と頑張る所存です！
今年こそ！！と頑張る所存です！
2012年1月25日スタート
| 開始時 | 63.5kg | 24.5％ |
 | -4.3kg | -2％ |
| 現在 | 59.2kg | 22.5％ |
| あと0.7kg | あと1.5％ |
| 目標 | 58.5kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
