日記
2012年3月21日(水)

腹筋50回

未記入

腕立て50回

未記入

ランニング

未記入

ドカ食い禁止

未記入

間食1日1こ

未記入

レコーディング

未記入

8時以降はお茶か水!

未記入





着たい服が着れん。
鏡見るのが憂鬱。
お洒落する気になれん。
身体見られたくない。

こんな毎日が嫌(+_+;)


綺麗になっていい女になる。
自信もって歩けるように!


大好きな人に
もっと好きになって欲しい!


自分改革します(^^)!




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20代後半 女性 身長:161.0cm
大好きな彼と約束した。痩せて綺麗になる。
2012年3月21日スタート
開始時68.0kg
-2.6kg
現在65.4kg
あと15.4kg
目標50.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.2s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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