日記
2012年3月21日(水)
体重63.3kg   体脂肪率25.8%

徒歩通勤

×

お菓子食べない

○

コンビニ寄らない

○

毎日計測

未記入

腹筋20回

未記入

ストレッチ10分

未記入

風呂入ってから寝る!

未記入

○

63.3kg   25.8%

02:05
体重63.3kg  体脂肪率25.8%


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20代後半 女性 身長:160.0cm
脱デブキャラ!
2012年3月12日スタート
開始時64.0kg 25.0%
-2.8kg +0.1%
現在61.2kg 25.1%
あと10.2kg あと7.1%
目標51.0kg 18.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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