日記
2012年3月20日(火)
体重59.1kg   体脂肪率28.7%

:20回以上噛んで食べる。

○

:夜9時以降食べない。

×

:歩けるときはできるだけ歩く。

○

21日目

01:00
体重59.1kg  体脂肪率28.7%


どうも(^^)!

21日目です。


頑張るよ♪


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23歳 女性 身長:153.0cm
痩せます(^^ゞ
2012年2月29日スタート
開始時60.0kg 28.0%
+0.4kg +1.5%
現在60.4kg 29.5%
あと12.4kg あと5.5%
目標48.0kg 24.0%

 

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155.0cm 57.9s

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