日記
2012年3月20日(火)
収支カロリー -74 kcal
摂取カロリー 1,830 kcal
消費カロリー 1,904 kcal

ロングブレスを2セットやる!

○

カーヴィーダンスやる!

×

フラフープ10分やる!

×

寝るだけダイエットやる!

○

白湯を飲む!

×

便通は良好!

×

夕食は手作り料理!

○

今日は名古屋で1日お買い物☆
ずっと歩いてたからきっとカロリーすごい消費したはず!!
って…それに甘んじてルール全然守ってないや(´д`)

たくさん欲しい服あったのに、痩せてないと着れる服が限られちゃう↓↓
毎回買い物行くと思うんだよね(*_*;
分かってるのにぃー

いい刺激になったなぁ(^-^*)
明日はルールクリアするぞッ♪


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30代前半 女性 身長:152.5cm
目指せ46`!!
痩せてみたーい(^x^)♪

ダイエットはした事あるけど、目標体重になる前に妊娠。。
秋に娘ちゃんを出産したから今度こそ☆
理想の体になって、着たい服を着て今までのイメージを変えたい〜(>_<)!!
2012年3月19日スタート
開始時54.5kg 32.5%
+0.5kg ±0%
現在55.0kg 32.5%
あと9kg あと8.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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