日記
2012年3月20日(火)
体重49.2kg

スクワット 20回

未記入

腰ひねり 20回

未記入

間食しない!

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

よく噛んで、ゆっくり食べる

未記入

49.2kg

11:00
体重49.2kg


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女性 身長:156.2cm
2011年7月5日スタート
開始時49.8kg
-1kg
現在48.8kg
あと2.8kg
目標46.0kg

 

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49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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女性 
158.0cm 50.6s

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158.0cm 47.5s

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40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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