日記
2012年3月21日(水)
体重61.4kg

毎日腹筋50回

○

なるべく早く寝る

未記入

お風呂上がりにストレッチ

×

腰回し1曲分

○

顔つまみ

○

○

×

○

復活!

00:20
体重61.8kg


iPhoneにしてから、久しぶりにきた( ´ ▽ ` )ノ
また努力しなきゃ(´・_・`)


フレンチトースト
練乳いちごヨーグルト

チョコ×3

ポンデリングダブルショコラ×1


納豆ご飯
みそ汁
チンジャオロース
大根といかの煮物
アスパラ

アイス
せんべい


めっちゃ食った(´Д` )
野菜が足りないいい(´Д` )


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20代後半 女性 身長:165.0cm
海外celebみたいにきれいになりたい(´・_・`)
2010年5月9日スタート
開始時60.0kg
+2.2kg
現在62.2kg
あと4.2kg
目標58.0kg

 

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167.8cm 64.5s

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162.4cm 60.8s

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香緒里
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しほ
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153.0cm 48.5s

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