日記
2012年3月21日(水)

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

20日目

00:13
体重55.8kg




今日も夜
ランニングとウォーキングしてきました(^O^)


つかれました


でもいい運動になりますね(*^o^*)



これで足引き締まってくれたら嬉しいんですが・・・


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25歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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