日記
2012年3月20日(火)
体重100.6kg   体脂肪率53.0%

3食食べる

○

毎日、万歩計つけて歩く

○

間食しない

○

ねじり腹筋運動する

○

夕食後は何も食べない

未記入

キレない

未記入

もうすぐ春

23:32
体重100.6kg  体脂肪率53.0%

春が来るとゆう訳で体重がもうすぐ2桁に突入します。

嬉しい。

0.6とはトイレに行ったら減る数字だ☆

まあ、焦らず、ゆっくり減らそう。

あと大事なことは、二桁になったとしてもそれを維持しなきゃいけません。

頑張ります〓


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35歳 女性 身長:157.0cm
よろしくお願いします。
2012年3月19日スタート
開始時100.8kg   
-0.8kg
現在100.0kg 52.7%
あと51kg
目標49.0kg   

 

今日
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合計

 

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

めい姫
30代前半 女性 
156.0cm 102.2s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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