日記
2012年3月20日(火)

毎日ストレッチ

○

栄養ある食事

×

半身浴

○

orz

22:46

朝レコ
炊き込みごはん
味噌汁

昼レコ
サンドイッチ
クッキー


ワカメスープ
納豆
たい焼き(((・・;)

も…食欲やばいな
甘いモノやめられないw


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30代前半 女性 身長:157.0cm
まさかのリバウンド…

ネンの間に
美意識も下がり
無気力状態だった

ケド
新たに健康dietを
目標に楽しむ生活に
変えて行く!!!
2010年7月28日スタート
開始時45.0kg
+2kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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