日記
2012年3月20日(火)
体重58.8kg
収支カロリー -1,822 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

○

サプリメント

×

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

○

むー

22:43
体重58.8kg



何日めだったかww


今日はお仕事で
凄く動けた気がします


気温も昼間は暖かくて


グラタン作り中
じんわり汗をかきましたww

ご飯はいつもとおんなじかんじ

最近は寝る前にコップ2杯のお水を飲むと
次の日スッキリなんだよぉ('_')



ダイエット本を立ち読みして
色んな方法を調べましたww

試してみるっきゃないぃぃ!!


まぁ無理はせずでねw

明日も頑張ってみよぉぉ♪


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26歳 女性 身長:151.0cm
平均体重目指して頑張ります☆



2012年2月29日スタート
開始時60.2kg
-1.8kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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