日記
2012年3月20日(火)
体重54.5kg

排便をする

○

こまめに水分をとる

○

夜ごはんは主食をたべない

○

よく噛んで食べる

○

○

○

○

○

○

6日目。ついに!

22:32
体重54.5kg


0.5`へってたーっっ

わ〜い☆




3月20日
(朝)
たこ焼き×2、お好み焼き1キレ、もやしニラ炒め

(昼)
うどん

(夜)
わかめのみそ汁、シリアル、えのき、とうふ


ゆず生姜湯、ヨーグルト、マドレーヌ半分







あしたもがんばろー(((^-^)))


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20代前半 女性 身長:157.8cm
にゃんちゅ→中学生です


まずは5`くらい痩せて、

40`台にいきたいです(*^-^*;)



なるべく更新できるように頑張るので


なかよくしてくださいっ
2012年3月15日スタート
開始時55.0kg   
-3.8kg
現在51.2kg 24.2%
あと1.9kg
目標49.3kg   

 

今日
昨日
合計

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

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