日記
2012年3月20日(火)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

できるだけ長く入浴

×

ゆっくり食べる

○

移住計画(o-∀-o)

22:44
体重60.6kg  体脂肪率28.3%



おー!

0.6しか増えてなかったw
もっといくかと思ったけどね(´-∀-`;)

でも今日は本当に何もしてないし
フランスの健康食品ってゆー
味のしないビスケット食べまくったしねー

でね、最近の趣味がアイロンかけ(´゚∀゚`)
アガサクリスティーの映画見ながら
スカートのプリーツを…

あとは服のデザイン考えたりー
テレビ見たり!

いい加減勉強しなきゃなぁ(;´-`)。oO

あ、今日サウナ行ってきたw


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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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