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日記
2012年3月20日(火)
体重46.6kg   体脂肪率28.5%

お弁当を作る

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○

一日一万歩

○

毎日のお通じ

未記入

昨日は飲みに行ったので…

10:18
体重46.0kg  体脂肪率28.5%

昨日は、飲みに行って、家帰ってすぐ寝ました。

なんで、夜の体重量りませんでした(>_<)

○昨日の晩御飯
仕事で夜遅くなったので、バーに。

名前を忘れたフィンランド料理
(豚肉と羊肉を煮込んだものとマッシュポテトとパン)
アボカドとマグロのタルタルとパン

ベルギービール2杯

美味しくいただきました。

体重は、朝の。


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40代後半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
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155.0cm 48.5s

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