日記
2012年3月20日(火)
収支カロリー -732 kcal
摂取カロリー 668 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

○

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

○

1400〜1600カロリー内に収める

○

○

*67日目

10:06
体重50.6kg

昨日はバイト売り場が忙しすぎて、残業〜
ほんまに昨日大変でした(´・ω・`)

ぐらいしかあった出来事がない(笑)

今日はアウトレット行ってお買い物♪
かばん欲しいな!


コメント
2012年3月20日 12:31
お疲れ様です!
買い物楽しんできてください♪
2012年3月21日 00:11


アウトレット安くて
いいですよね*



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25歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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