日記
2012年3月20日(火)
収支カロリー -649 kcal
摂取カロリー 1,625 kcal
消費カロリー 2,274 kcal

噛みまくる(ρ°∩°)

未記入

食べたくなったら猫と遊ぶ( ̄▽ ̄)

未記入

コーヒーは朝以外砂糖少なめ( ̄ω ̄)

未記入

1日2000kcalまで!お弁当は親に悪いので、夕食などを減らす!(b^ー°)

未記入

スクワット20回(._.)

未記入

お風呂でマッサージ(o・v・o)

未記入

食べる前にカロリーを良く考える(゜_゜)

未記入

間食は200まで!

未記入

便通(;`皿´)踏ん張れ!

未記入

今週の目標を破らない!辿り着けなかったら、来週は破らなくてもお菓子はなしだ!!

未記入

朝♪

09:46

忙しくて更新できませんでした…すいません!

一昨日はユニバで歩きまくって帰りの電車では足がプルプルwwwww
昨日はアウトレットに行って帰りに「なばなの里」にいってきた!!
寒いし、人は多いしで早く家に帰りたくて仕方がなかった(´Д`)
寒いのも、暑いのも全然弱いヽ(´∇`)ノ
でも夏は運動したら体重が減るので好きっちゃ好きですねw
体重は明日計ろうと思います☆変わりがなかったり、減ってたら目標達成!!!
変わってたり、増えてたら達成ならず(┳◇┳)
ご褒美のお菓子はなし(泣)


コメント
2012年3月20日 19:42
こんばんは^^/
カラオケ楽しんできたよ〜*

ゴールデンボンバー知ってる人って、
女々しくてしか知らなかったりする人が多いから、
腐男子知ってて感動したよ〜!!(;▽;)ノ

俺も腐男子好きだよ^^♪

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22歳 女性 身長:154.5cm
サボりグセがありますが、痩せたいためにめっちゃ頑張りたいです!
取りあえず、50キロ代に入りたい…

2011年11月26日スタート
開始時62.5kg 52.6%
-0.2kg -17.3%
現在62.3kg 35.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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