日記
2012年3月20日(火)
体重69.3kg   体脂肪率40.8%

食事管理

未記入

エクササイズ

未記入

正しい姿勢をキープ

未記入

69.3kg   40.8%

08:11
体重69.3kg  体脂肪率40.8%


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50代前半 女性 身長:157.0cm
 50代運動苦手の熱しやすく飽きっぽいB型専業主婦です。
 なんと(@_@;)3年ぶりに前回の目標体重65kgからの
 再スタートで、今回の目標は約3ヶ月で-8kg!!
 末娘の卒業式までになんとか間に合わせたいーー(^_^;)
 減量だけでなくトータルに美しく変身〜したいです!!
 応援&激励&アドバイス[^ェ^] よろしくです。
2012年2月1日スタート
開始時77.0kg 39.6%
-12kg -2.4%
現在65.0kg 37.2%
あと8kg あと7.2%
目標57.0kg 30.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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