日記
2012年3月19日(月)

18時以降は食べない。

○

毎日筋トレする。

○

水を意識して飲むようにする。

○

キャベツが主食。

×

痩せた時のことを考える。

○

食べ過ぎ絶対禁止。

×

塩分摂り過ぎ禁止。

×

お菓子は買わない。

×

×

×

×

8日目

20:37

日記で毎日の反省するつもりやったけどサボってました。
すみません。←誰に向けての謝罪!?w

え〜、今日は、休日。
仕事が火曜〜日曜までで月曜がお休みなんです。
やっぱ休みとなると暴食してしまう私。
土曜日も午後何もなかったのでしました。

反省。

暴食しても幸せなこと一個もないの分かってるのにね。
バカなんです、きっと。
暴食した=お金荒使い=貯金なし…。

チーン…。

もう、明日からは心入れ換えて
ダイエットをしてることを意識して生活する。
お金持ち歩かん。
週1の好きなもの食べておkも禁止。
絶対守る。


それを守ってた先週の後半、
ジーンズが少しだけ気のせいかもしれんけど
緩くなったように思ったから!!
早く今の自分の姿を変えないとダメやから
頑張る。


明日もやるぞ!!


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27歳 女性 身長:167.0cm
三日坊主で食べることが大好きな女ですw
2012年3月12日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 51.5s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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