日記
2012年3月20日(火)
体重67.7kg   体脂肪率35.2%

67.7kg   35.2%

03:24
体重67.7kg  体脂肪率35.2%


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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.7s

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150.0cm 65.0s

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53歳 女性 
151.5cm 64.9s

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