日記
2012年3月20日(火)
体重63.8kg   体脂肪率26.0%

徒歩通勤

×

お菓子食べない

○

コンビニ寄らない

○

毎日計測

未記入

腹筋20回

未記入

ストレッチ10分

未記入

風呂入ってから寝る!

未記入

○

63.8kg   26.0%

02:24
体重63.8kg  体脂肪率26.0%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
脱デブキャラ!
2012年3月12日スタート
開始時64.0kg 25.0%
-2.8kg +0.1%
現在61.2kg 25.1%
あと10.2kg あと7.1%
目標51.0kg 18.0%

 

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しん
42歳 女性 
162.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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