ダイエット日記 > ミルバさんのマイページ > きたーっ!・・・かな?
日記
2012年3月19日(月)
体重56.8kg   体脂肪率30.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

きたーっ!・・・かな?

23:44
体重56.8kg  体脂肪率30.0%

今日はお稽古の都合上、お昼が特大おにぎりイッケでしたのよ
でもおやつにコーヒーゼリーとアイスを頂いて夕方は残っていた
特大おにぎりをほおばりましたわ
お夕食は夫の作ってくれたポテトとベーコンのペペロンチーノと
キャロットサラダをガッツリ

なんか昨日あたりから少々、気分がすぐれませんのよ
これって耳つぼが効いてきたってことですかしらね

まあ、ぬか喜びしないでぼちぼち頑張りますわ


コメントする


 


60代前半 女性 身長:154.5cm
いよいよ痩せなくちゃというところまで来てしまいました
焦らずゆっくり痩せていこうと思います
2011年10月31日スタート
開始時57.8kg 28.5%
±0kg -1.5%
現在57.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 55.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

一覧へ

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!