日記
2012年3月19日(月)
体重55.0kg

排便をする

×

こまめに水分をとる

×

夜ごはんは主食をたべない

○

よく噛んで食べる

○

○

○

○

○

○



修了式!

つまり、きょうから3年生だよ!!!



クラスのみんなともお別れだ〜;

ありがとう、こんなに

あったかいクラスだったって、

きょう初めてきずいた...(´;ω;`)


もっと早くきずくんだった...((泣

1年間ありがとーーーっ!







3月19日
(朝)
キャベツたっぷりお好み焼き×2、おみそ汁

(昼)
スープ春雨、おにぎり×2

(夜)
すきやき、エビチリちょっと、ヨーグルト




夜すき焼きたべちゃったーー;

でもご飯ほとんどたべてないから

まぁだいじょぶ..かな...

あしたからシリアルたべる!




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20代前半 女性 身長:157.8cm
にゃんちゅ→中学生です


まずは5`くらい痩せて、

40`台にいきたいです(*^-^*;)



なるべく更新できるように頑張るので


なかよくしてくださいっ
2012年3月15日スタート
開始時55.0kg   
-3.8kg
現在51.2kg 24.2%
あと1.9kg
目標49.3kg   

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

25歳 女性 
158.0cm 54.1s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

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