日記
2012年3月19日(月)
体重46.8kg

夜は食べ過ぎない

○

足パカ10回×3セット

○

今日はターボをしなかった。その代わりに筋トレを多目に
ターボは明日必ずする。
親に運動している姿をあまり見られたくないのだけど・・・
何の為の痩せ期だ。


夕食はささみを少し食べた。
夕食後に体重を計ったら朝よりむしろ減っていた。

明日も運動運動


コメント
2012年3月20日 08:31
izumさんこんにちは〜っ♪
そうてすね〜温泉はちょっと寒いくらいがちょうどいいですね(*´∇`*)
ちなみに雪景色でしたよ。ダイエットは休止中( ̄▽ ̄;)
Izumさんをみならわなくっちゃ!

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28歳 女性 身長:156.5cm
この日記の前にすでにダイエット開始から3週間は過ぎているが文章に残してはないので書こうと思う
出来るか分からないけど・・・
2012年3月7日スタート
開始時48.0kg 23.0%
-0.5kg -4%
現在47.5kg 19.0%
あと2.5kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.5s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.3s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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