日記
2012年3月19日(月)
体重52.8kg   体脂肪率29.7%

空腹を楽しむ

未記入

朝血圧

未記入

朝柔軟

○

朝ひとくち30噛み

×

昼ひとくち30噛み

未記入

夕ひとくち30噛み

未記入

晩柔軟

○

晩血圧

未記入

52.8kg   29.7%

23:41
体重52.8kg  体脂肪率29.7%


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女性 身長:155.5cm
努力よりほかにわれわれの未来をよくするものはなく、また、努力よりほかにわれわれの未来を美しくするものはないのである。
幸田露伴
2012年3月16日スタート
開始時53.6kg 30.0%
+0.4kg -0.8%
現在54.0kg 29.2%
あと6kg あと4.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.4s

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 54.5s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.1s

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カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
36歳 女性 
158.0cm 81.3s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

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