日記
2012年3月19日(月)

記録する

○

夜8時以降は食べない

○

カタカナのものを食べない。期間はー

○

肌荒れケアのお薬のみました?

○

前日に決めた勉強やったか。

○

お菓子はたべても200キロカロリー以内

未記入

腹八分

未記入

野菜中心の食事

未記入

×

○

ダイエットはぼちぼちやってましたが、
私のぼちぼちじゃねえ…体重おちません(´;ω;`)

最近へこむこと続いてるけど、全てのことには意味があるらしいから、責任もってがんばるしかないですね(;´д`)!!

記録だけはがんばりまーす

今日は忙しすぎて食事一回もとれませんでした
食べなかったあとが大切らしいから、明日気を緩めちゃだめなんだね。

またよろしくお願いします:->♪

おやすみなさい〜


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26歳 女性 身長:165.0cm
また仕切り直します(><)!!
100日間がんばります
毎日記録します:->♪
よろしくお願いします(*^^*)
2012年2月26日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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