日記
2012年3月19日(月)
体重52.6kg   体脂肪率27.7%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

多分、

23:14
体重52.6kg  体脂肪率27.7%

余分に食べたジャムパン
…が、おいしかった。

いつもは、
ブラックのコーヒー…

今日は甘かった…


大丈夫かぁ?






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斉藤(和義)さん

またドラマの主題歌やって

嬉しい

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50歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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