日記
2012年3月19日(月)
収支カロリー -1,101 kcal
摂取カロリー 570 kcal
消費カロリー 1,671 kcal

夜は炭水化物をとらない

×

夜はデザートをとらない

×

外食しない

×

野菜を1日三品以上とる

○

最低6時間睡眠

×

夕食☆

18:18

旅館でバイキング〜♪
やばい…
食べ過ぎた( ̄▽ ̄;)


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32歳 女性 身長:161.0cm
1人暮らし7年目の貧乏な女。
基本自炊。大食いです。
今までのMAX体重は65kgで、20kgのダイエットに成功した経験あり。

趣味はサイクリングでジャイアントRX3のブルーに乗っています。森の都仙台で颯爽と走るのが大好き!
コメント大歓迎でーす(*^-^*)
2012年2月23日スタート
開始時46.0kg
-1.4kg
現在44.6kg
あと1.6kg
目標43.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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