日記
2012年3月19日(月)
体重46.3kg   体脂肪率29.0%

菓子パンは朝か昼のどちらかにする。

未記入

カーヴィーダンスをできるかぎり毎日する

未記入

21時以降は食べ無い

未記入

46.3kg   29.0%

22:54
体重46.3kg  体脂肪率29.0%


コメントする


 


38歳 女性 身長:155.5cm
アラサーです。
体脂肪がやばいので頑張ります。
2012年3月18日スタート
開始時47.0kg 29.0%
-1.4kg -4%
現在45.6kg 25.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標44.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

一覧へ

 

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!