日記
2012年3月19日(月)
体重54.5kg   体脂肪率21.4%

間食は1日1種類適量で!

未記入

お風呂上がりにストレッチ!

未記入

筋トレ20回ずつ!

未記入

体幹全種類!

未記入

54.5kg   21.4%

22:04
体重54.5kg  体脂肪率21.4%


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20代後半 女性 身長:156.0cm
運動好きだけど怠けてる自分なおす!!
テニスとタップダンスがんばるぞ(*`ω´)

AKB優子、麻里ちゃん、梅ちゃん好きー
DiVA応援したい♪
2012年2月11日スタート
開始時54.9kg 23.0%
-2.2kg -3.2%
現在52.7kg 19.8%
あと4.7kg あと0.8%
目標48.0kg 19.0%

 

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Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.9s

のの
女性 
153.0cm 53.0s

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★ナナ★
34歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
27歳 女性 
163.0cm 56.7s

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