日記
2012年3月19日(月)
体重101.4kg   体脂肪率53.0%
収支カロリー -2,471 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 3,191 kcal

3食食べる

○

毎日、万歩計つけて歩く

○

間食しない

○

ねじり腹筋運動する

○

夕食後は何も食べない

未記入

キレない

未記入

101.4kg   53.0%

22:02
体重101.4kg  体脂肪率53.0%


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36歳 女性 身長:157.0cm
よろしくお願いします。
2012年3月19日スタート
開始時100.8kg   
-0.8kg
現在100.0kg 52.7%
あと51kg
目標49.0kg   

 

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にゃ-にゃ
60歳 女性 
157.7cm 97.3s

音夢@ねむ
28歳 女性 
157.0cm 97.1s

あいうー
女性 
159.5cm 100.0s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

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