日記
2012年3月15日(木)
収支カロリー -98 kcal
摂取カロリー 2,296 kcal
消費カロリー 2,394 kcal

一日1200〜1500カロリー以下

×

お菓子控える

×

帰宅したらすぐお風呂!

○

コロコロマッサージする

○

ポジティブにダイエット楽しむ

○

毎日体重計る

×

11日目

06:54

食べ過ぎ偏食酷い


コメントする


 


女性 身長:154.0cm
絶対痩せます(^O^)
2012年3月5日スタート
開始時49.8kg
-0.4kg
現在49.4kg
あと6.4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 46.8s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

のーぶりん
35歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
40歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
26歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!