日記
2012年3月15日(木)
体重60.8kg   体脂肪率30.9%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

ヨガ3ポーズ

未記入

ヲタ会。

23:59
体重60.8kg  体脂肪率30.9%


<今日のおやつ>
なし。

今日は新宿で大阪から来たチングを囲む会( ̄▽ ̄)

初めてのお店に行ったんだけど、店長がイケメンで皆で絡んでたらデザートサービスしてくれるとゆー。
いたれりつくせりな会でした♪(´ε` )

その名もteji tokyo興味ある方は是非♪

牡蠣チーズチヂミは絶品です!
あと、マッコリもすんごい飲みやすい♪( ´▽`)

終電まで楽しい時間を過ごしました〜( ̄▽ ̄)

☆今日の歩数☆
10838歩 ★★☆☆☆

離れてても、いつもTwitterとかで繋がってるから近くに感じられる。

友達はいいもんだ(。-`ω´-)


コメント
2012年3月16日 08:54
ね◎便利な世の中に乾杯( ̄∇ ̄)

そのちぢみ、、、うまそ〜っ( ´艸`)妄想中、、、
2012年3月18日 00:56
≫昭和っ子先輩

ココまじでオススメ♪

店内モダンな感じで、業界の方に人気あるみたいっす!

ただ、場所が新宿のかなりディープなところなんですけどね(笑)

是非おデートにどうぞ( ̄▽ ̄)

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35歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 66.0s

Koichi
168.0cm 67.8s

nagaiakio69
56歳 男性 
165.0cm 70.1s

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セレナ
51歳 女性 
167.0cm 70.1s

★ナナ★
35歳 女性 
161.2cm 66.6s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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