日記
2012年3月15日(木)
収支カロリー 102 kcal
摂取カロリー 2,050 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

水分1リットルは摂る

未記入

お通じあったか

未記入

サプリ飲む

未記入

毎日体重記録

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

○

×

また実家生活

00:00
体重56.1kg  体脂肪率29.0%

夜に実家に帰ってきました。


また太らないように気を付けなきゃ


コメントする


 


33歳 女性 身長:155.0cm
※2016/5/27またまたリセットして再スタート!!
約1年ぶりに再開(^.^)

あまりにも情けない体系になってしまったので、ダイエット頑張ります!
2012年1月14日スタート
開始時58.2kg 29.0%
-1.1kg +4%
現在57.1kg 33.0%
あと12.1kg あと10%
目標45.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 60.1s

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.4s

なな
30代後半 女性 
158.0cm 57.7s

一覧へ

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

いらっとさん
34歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!