ダイエット日記 > りらっくまさんのマイページ > 今日はちょっと食べちゃった(>_<)
日記
2012年3月16日(金)

晩御飯8時過ぎる時はサラダかスープか飲み物

×

ヨガ

○

朝かお昼会社の階段

○

お昼はなるべくお弁当

○

半身浴15分以上

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

○

×

今日の夜はいつものコーンスープじゃなく、具がいっぱいの豚汁食べちゃった(>人<;)
あと、ちょっとミートボール2個と切り干し大根ちょっと(>人<;)気をつけなきゃ(;´Д`A
明日16日は飲み会だから雰囲気でいっぱい食べないように注意(>_<)


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30代前半 女性 身長:157.0cm
リバウンドで体重が。。
2012年3月11日スタート
開始時57.0kg   
-2.4kg
現在54.6kg   
あと4.6kg
目標50.0kg 20.0%

 

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