

間食はしない! |  | お腹8分目までにする! |  |
水分をたくさんとる!(あったかい) |  | リンパマッサージ |  |
ストレッチ |  | 1600kcal以下に抑える! |  |

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25歳 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるぞ!
可愛くなりたい!
2012年2月26日スタート
開始時 | 52.7kg |
 | -1.3kg |
現在 | 51.4kg |
 | あと6.4kg |
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目標 | 45.0kg |

2021年1月

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