明日は卒業式～っ☆

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2012年3月16日（金）

収支カロリー 253 kcal

摂取カロリー 2,220 kcal

消費カロリー 1,967 kcal

お風呂に浸かる		お通じ
積極的に水分摂取		お菓子の食べ過ぎ×
食事のバランス		朝晩の体重測定
自転車通勤		食べ過ぎない、ムダ食いしない
		一日1400kcal目標

00:15

体重56.8kg

皆様、こんばんは♪（ｖ＾＿＾）ｖ
お久しぶりです★

3月1日～7日まで卒業旅行という名の旅行で、トルコにいってきました！♪
イスタンブール、アンカラ、カッパドキアの地へ。
全部よかったよ～(^O^)

おかげで体重が3キロ増加！(◎_◎;)
ビックリしたのが機内食の豪華さです。こんなに進化したのかと！！
出てくる度に、GODIVAのチョコレートがついてくるのにはビックリしました(^O^)

そうそう、楽しみ過ぎて(？)iPhoneをアンカラのホテルに忘れてきてしまいました！(◎_◎;)
今私のiPhoneは旅行中で、1週間ほどで帰ってくるみたいです(^^;;(言い訳にならず)
恥ずかしくて、人には言っていませんが今は代替機を使っております(汗)

そして明日はいよいよ卒業式です★
5時半起き…(^^;;
もう卒業してしまうのかと思うと悲しい…
楽しい思い出ばかりです。
4月から社会人です。甘いことは言ってられませんねぇ。自分に厳しくいきたいと思います！

今日は焼肉をガッツリ食べてきました！！
明日は元気いっぱい、笑顔いっぱいで卒業してきます！(^O^)

明日が皆様にとっても良い一日でありますように( ^_^)/~~~

	2012年3月16日 06:28
	ちゃんなつ☆さん、ご卒業おめでとうございます♪ 新生活の門出を心よりお祝い申し上げます。・・・って、祝電みたいだよね。(´艸`) でもでも本当におめでとう♪ 今までとは生活が変わるから、大変なこともあるかもしれないけどきっとそれ以上に楽しいこともあるから！すべてを楽しんでね♪ ちゃんなつ☆さんのiPhoneが無事に帰国しますように。(￣人￣)ﾅﾑ…

	2012年3月16日 12:27
	ちゃんなつ☆さん、卒業おめでとう♪ そして社会人一年生おめでとう！これから年取るごとに楽しくなってくるよ～(^^) 旅行も楽しまれたようで良かったです。意外と食事も日本人に合うし。羨まし～★ 久しぶりに元気な日記が読めて嬉しかったです。また楽しみにしてますね！

	2012年3月16日 14:41
	ちゃんなつさん、お久しぶりです！＼ご卒業おめでとうございます／環境がガラッと変わって大変だと思いますが、ちゃんなつさんのペースで進んでいって下さいね。充実した楽しい新生活となりますよう、お祈り申し上げます。私も一生に一度でいいから、海外旅行してみたいです～☆ 楽しめたようで良かったですねヾ(´∀｀)ﾉ iPhoneが無事に帰ってきますように。。

	あくびです。 2012年3月16日 21:24
	お久しぶりです焼肉いいですね私も食べたいな－＼(^O^)／お互い頑張りましょう

	2012年3月16日 22:14
	卒業、おめでとう！トルコは気に入って頂けたようで、良かった♪ また行きたいなぁ、トルコ。。４月から社会人かぁ～、大変よ。でも、、乗り越えて、ちゃんなつチャン流の素敵な人になってネ！

	まさ 2012年3月17日 00:15
	おめでとうさん！たくさん遊び、たくさん学んだかな。社会に出ても、たくさん遊び、たくさん学ぼうね！！ひとつだけ今までと違うのは、遊ぶことも学ぶことも自分で選んで、自分で責任をとることかな。自己責任ってやつだね。先輩方はいるけど、先生はいないよ。周囲が教えてくれるか（たすけてくれるか）どうかは、自分の意欲次第だよ。やるかどうかは自分の自由。やらなければ、それなりの結果となって自分に戻ってくる。それで良ければやらなきゃいい。イヤならやればいい。シビアだけど、やりがいのある世界だと思うよ。頑張ってね！！(^O^)/

	のぞみーる 2012年3月17日 21:41
	お久しぶりです！トルコいったんですか！？わおー＊＊私もいつか行って見たいです(^^)

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ダイエッターなったん

30歳女性身長：161.0cm

食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
手元に残ってた契約書だけを恐る恐る計算したらエステに２５０万も使ってました／(^o^)＼
現在も支払続行中です。。。
そしてアホなので通ってることに満足して結果１２kg太りました。
７年前５５kg → ピーク時６７．８kg → 現在５８kg
目標体重は５２kg
太ってしまったことが本当に悔しいので今年こそは痩せ切ります！絶対に！！
よろしくお願いいたします。

2011年12月13日スタート