日記
2012年3月15日(木)
体重67.5kg   体脂肪率33.1%

毎朝の体重測定

未記入

食べすぎない!

未記入

夕食は炭水化物抜き!

未記入

ジョギング最低5キロ☆

未記入

育乳エクササイズも毎日♪

未記入

表情筋トレーニング

未記入

67.5kg   33.1%

16:17
体重67.5kg  体脂肪率33.1%


コメント
 
 
2012年3月16日 18:23
初めまして。
すみません、お気に入りの登録させていただきました。
よろしくお願いします。m(_"_)m
2012年3月17日 16:35
コメントありがとうございます♪
私も登録させてくださいね☆
よろしくお願いしますm(_ _)m

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55歳 女性 身長:165.0cm
イタリアに住んでいる主婦です♪ 美味しい物が多い国なので太ってしまいました…(;^_^A でもオシャレしたいから頑張ってダイエットしますー☆
2012年1月25日スタート
開始時72.7kg 36.1%
-12.4kg -11.6%
現在60.3kg 24.5%
あと2.3kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.4s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.4s

リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 63.2s

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セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.2s

かほる
48歳 女性 
156.7cm 92.5s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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