日記
2012年3月15日(木)
収支カロリー -47 kcal
摂取カロリー 2,320 kcal
消費カロリー 2,367 kcal

お風呂に浸かる

未記入

お通じ

未記入

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

食事のバランス

未記入

朝晩の体重測定

未記入

56.8kg

00:06
体重56.8kg


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30歳 女性 身長:161.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
手元に残ってた契約書だけを恐る恐る計算したらエステに250万も使ってました/(^o^)\
現在も支払続行中です。。。
そしてアホなので通ってることに満足して結果12kg太りました。
7年前 55kg → ピーク時 67.8kg → 現在 58kg
目標体重は52kg
太ってしまったことが本当に悔しいので今年こそは痩せ切ります!絶対に!!
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
開始時67.7kg 31.0%
-7.7kg -5%
現在60.0kg 26.0%
あと8kg あと1%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年1月  
         1 2 4
5 6 11
12 13 15 17 18
19 20 21 22 23
26 27 29 30 31

 

なな
30代前半 女性 
158.0cm 62.0s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.2s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.8s

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くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 49.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

しーちゃん
24歳 女性 
150.0cm 59.0s

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