ダイエット日記 > まいさんのマイページ > 10日目⊿*｡
2012年3月15日（木）
体重47.2kg 体脂肪率18.3％ 収支カロリー -1,617 kcal
摂取カロリー 1,010 kcal
消費カロリー 2,627 kcal
部活がんばる |  | チョコは1日1個だけ!! |  |
足痩せ運動 50回 | | 毎日朝晩に体重計にのる | |
お風呂上がりにマッサージ |  | 夜はひかえめ | |
暇があれば縄跳び | | | |
今日1日お腹すきすぎて
やばかった(>< )
3.4時間目に
めっちゃお腹鳴って
恥ずかしかったｗ
｢これは消化されよる
証拠でよ!!ｗ｣
言い訳いっぱいしたｗ
明日は球技大会やけん
優勝目指して頑張る!◎
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22歳 女性 身長：162.0cm
下半身デブなう←
スカートが似合う
女の子目指して
自分なりに頑張ります☆
気軽に
コメして下さい(*´∀｀*)
スカートが似合う
女の子目指して
自分なりに頑張ります☆
気軽に
コメして下さい(*´∀｀*)
2012年3月6日スタート
| 開始時 | 48.2kg | |
 | -0.6kg | |
| 現在 | 47.6kg | 19.5％ |
| あと2.6kg | あと4％ |
| 目標 | 45.0kg | 15.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
- やばいやばい(ノд;)（やせる('・c_,･` )！）
- 9日目⊿*｡（やせる('・c_,･` )！）
- 7日目⊿*｡（やせる('・c_,･` )！）
- 6日目⊿*｡（やせる('・c_,･` )！）
2020年1月 
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