日記
2012年3月15日(木)
体重47.5kg   体脂肪率22.0%

17時以降は食べない!

×

1日2回は体重計に乗る!

○

毎日ストレッチ!

○

生理前

23:33
体重47.5kg  体脂肪率22.0%

生理前だからダイエット
休憩する(´;ω;`)
3日目くらいから
ダイエット本気だそ!



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27歳 女性 身長:157.0cm
ビキニ着るぞーっ(´;ω;`)
2012年2月29日スタート
開始時46.9kg 20.7%
+0.5kg +0.6%
現在47.4kg 21.3%
あと4.4kg あと2.8%
目標43.0kg 18.5%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.4s

もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

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ぶたちゃん
26歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
40歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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