日記
2012年3月15日(木)
体重58.0kg   体脂肪率28.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

×

耳つぼ毒だし

○

きゃーっ・・・

23:29
体重58.0kg  体脂肪率28.0%

仕切り直しでございます
先週、友人と月島へ
そうですわ、もんじゃですわ
銀座に流れて一日中食べ続けた私

そして・・・
不運にももんじゃ屋さんに忘れ物をして
翌日ももんじゃを頂いてしまった私

そして・・・
たやすく箍が外れましたのよ

中断していた耳つぼスローステップもも再開して
またまた初心で頑張りますわ


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60代前半 女性 身長:154.5cm
いよいよ痩せなくちゃというところまで来てしまいました
焦らずゆっくり痩せていこうと思います
2011年10月31日スタート
開始時57.8kg 28.5%
±0kg -1.5%
現在57.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標53.0kg 20.0%

 

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.9s

ぶるぴー
女性 
155.5cm 56.5s

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
46歳 女性 
154.0cm 50.0s

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